Comprender tu discapacidad, gestionar correctamente la medicación y cuidar tu salud mental son aspectos esenciales para fortalecer la autogestión personal y vivir con mayor seguridad, bienestar y confianza.

Vivir en un entorno accesible, adaptado y libre de barreras mejora tu calidad de vida y tu autonomía. Aprende a adaptar tu espacio, identificar los apoyos disponibles y comunicarte sin obstáculos en tu día a día.

Explora contenidos sobre discapacidad con enfoque de género, centrados en la salud, los derechos, los cuidados y las experiencias de vida de las mujeres con discapacidad.