Entender tu discapacidad, gestionar la medicación y cuidar tu salud mental son claves para fortalecer la autogestión y vivir con mayor seguridad y confianza.

Un entorno accesible, adaptado y libre de barreras mejora tu calidad de vida. Aprende a adaptar tu espacio, identificar apoyos y comunicarte sin obstáculos.

Explora contenidos sobre discapacidad con enfoque de género: salud, derechos, cuidados y experiencias específicas de mujeres con discapacidad.