ASPAYM ASESORA
Conoce tu cuerpo y tu mente
Comprender tu cuerpo, conocer tu diagnóstico y aprender a cuidar tu salud mental es una parte esencial para vivir con autonomía.
En esta sección encontrarás recursos que te ayudarán a conocer mejor tu discapacidad, manejar tu medicación de forma segura y cuidar tu bienestar emocional. Porque saber más, es cuidarte mejor.
Higiene personal y autonomía
Infografía
Ejercicios para fortalecer brazos
Vídeo
Higiene personal y autonomía
Artículo
Ejercicios para fortalecer brazos
Vídeo
Este espacio se actualizará periódicamente con nuevos recursos que te ayuden a conocerte mejor, cuidarte más y tomar decisiones informadas sobre tu salud.
Este proyecto es posible gracias a
