Conoce tu entorno

Tu entorno físico, social y digital influye directamente en tu calidad de vida. Conocer los recursos, apoyos y adaptaciones que tienes a tu alcance te permite tomar decisiones más informadas y construir un día a día más accesible.

En esta sección encontrarás herramientas y recomendaciones para desenvolverte con autonomía en tu hogar, tu barrio, en internet o frente a la administración.

Infografía - ¿Qué es la lesión medular?

Higiene personal y autonomía

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Ejercicios para fortalecer brazos

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Este espacio te ayudará a moverte con más confianza en tu entorno y a utilizar los recursos disponibles para vivir de forma más autónoma y segura.

Este proyecto es posible gracias a

Consejería de inclusión social, juventud, familias e igualdad - Junta de Andalucía
Fundación ONCE